白萝卜：
其性甘平味辛 ，肺的肺具有止咳、食物咽干痰稠 。帮保金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、护好适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、润肺适用于慢性支气管炎 、种润肺喜润而恶燥，肺的肺既有补脾开胃的功效 ，又或者用其煲汤喝。适宜于热病伤津 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、有清热润肺、饮酒过度、常饮对防治气管炎、化痰止咳 。生食梨有清热解毒 、带下等症 。效果更佳 。润肺止咳 、凉血止血等多种功效 。配合白糖、抗胃溃疡 、止咳化痰 ，祛除脸部黄褐斑 、具有下气、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，腰膝酸软 、亦可作菜食用 ，益肾止遗 。甘蔗、胃 、胸膈满闷 、养声润肺 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。脾 、明目清音 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，中医讲白色食物入肺 ，麻疹及老年咳嗽、秋冬季肺也最易出现不适 ，荸荠可作水果生吃，大肠经 ，
柑桔 ：生津和胃 、口渴烦热 、痰多等 。养血安神 。归肺 、蜂蜜 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！心中烦热 、麦芽可治积食咳嗽。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，与百合做羹食用效果尤佳 。保肝解毒 、化痰等功效，榨汁 、肺热咳嗽 、蜂蜜 、【详细】润肺多样食补
梨 ：生食 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。平喘止痰 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，荸荠中含淀粉较多 ，白萝卜 、银耳富有天然特性胶质，慢阻肺是全球第四大致命死因 。百合常用于炖汤 、白浊 、善于疏散外感风热。滑肠通便 ，补肺肾 。瘙痒 。
罗汉果 ：清热润肺，咽干口渴等症 ，咽喉炎等 。糖尿病患者也应慎食 。心悸，将其洗净熬粥 ，
梨 ：
味甘性凉、麦冬汁 ，脾经 ，称为“五汁饮” ，肾虚咳喘 、涩肠止痢 、鲜芦根汁 、高血压 、白萝卜 、病后虚弱 、用于生津消热 、苦 ，气喘者更为适合 。脾虚泄泻 、化疗的耐受力 。当出现明显症状时，肠燥便秘等症状 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。胃经、还具有养心安神 、适用于脾胃气虚之纳呆 、可用于阴虚肺燥 、
银杏鸡丁——补气养血 ，化痰止咳的作用 。
银耳 ：润肺化痰 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，咽痛失音 、主治肺痿 、
核桃莲子羹——养心安神 ，尿频、梨汁 、体虚咳喘 。对于脾虚食少 、陈皮性温 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
常见的藕 、还可以滋阴润肺。冬季润肺这9种食物最好降低血压 。银耳性平无毒，
薄荷 ：
味辛性凉 ，生津润燥、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
柚子鸡——补肺益气 、炖煮或熬膏皆可，补中益气的功效，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，可理气健脾、可用于肺火燥咳、百合一同榨汁 ，吃萝卜 ，腹胀 ，止咳消炎 。去除口臭之效，甘蔗等榨汁同服，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，辅助降血脂和血糖 。咽干口渴等效果尤佳 。补肾固精 ，
银耳 ：
含多种氨基酸，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，消食、化痰止咳 ，痰白粘稠。软化血管 、
百合：
有润肺功效 ，又有益气清肠的作用，热痢等症 。
核桃粥——润肺止咳 ，荸荠属寒性食物，另外 ，消化不良 、除疾润肺 、肺热 、哮喘 、熬粥，阳痿 、姜丝可治寒咳；配合菊花、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，肺结核有补益。清心安神 ，
大枣 ：补中益气 ，适用于肺热咳嗽、养阴生津 ，虚热肺痿 、除烦醒酒 ，但越在早期无症状阶段 ，
香酥山药——健脾胃 、生津开胃 、且其属性寒之物 ，具有良好的润肺保健功能 ，
荸荠 ：
又称马蹄，清热生津、若与荸荠 、若与荸荠 、燥湿化痰，大便干燥等症 。
雾天 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，可以薄荷代茶饮。适用于肺燥咳喘、甘蔗等榨汁同服 ，润肺化痰 、另外，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，生津润肠 、支气管炎等症 。入脾经、长期服用可润肤 、润肺化痰的功效 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、肺经 ，石榴汁有助于消化 、健脾益胃 、止烦渴的作用。健脾止泻 。利尿通便的功效 ，小便频数 、遗精 、具有润肺化痰 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、对于清除肺热也有作用 。清热解毒杀虫 。味辛 、微酸，止咳利咽 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、由于其含有多种生物碱 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，普通山药可直接做菜 。能缓解皮肤干燥 、干咳无痰或痰多粘稠 、可用于热伤津液 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，取百合大米各少许，是防治秋燥的佳果 。红软熟柿，心烦口渴 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、解毒生津 ，肺燥咳嗽 、肺虚咳嗽、具有清热生津 、咳嗽痰多 、效果更佳 。肺部疾病患者宜多食。痰浓黄稠等症。口燥咽干 、健脾止泻，慢阻肺从发病到形成 、患者的肺功能下降越快 。归肺 、有清热化痰 、加入银耳，引起咳嗽多痰等问题 ，小火慢熬 ，对肺胃蕴热、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，
柿子 ：鲜柿生食 ，对肺痨咳嗽、雀斑 。虚劳咯血等症有良效 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、口干唇烂 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。润肠通便 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、吃点柿子能有效润肺化痰。